在这个高效率工作,高效率生活的环境中,失眠成为了现代人普遍存在的问题,让很多进入亚健康状态。那么睡觉之前喝红酒有什么好处?
金投奢侈品网(http://lux.cngold.org/),在这个高效率工作,高效率生活的环境中,失眠成为了现代人普遍存在的问题,让很多进入亚健康状态,影响生活和健康,在此小编就向你推荐红酒,红酒的可以帮您预防失眠,改善睡眠质量的功效。那么睡觉之前喝红酒有什么好处?
葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素,褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质,其与睡眠之间有着密切的关系,晚上是褪黑素分泌旺盛的时期,预示着即将要睡眠了,早晨是褪黑素分泌最少的时候,也就是该睡醒的时间了。
红酒中的多酸含量相当多,所以对于预防心血管并也有着不错的效果,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险等重要功效。但是不管效果多好,但都要注意饮酒要适量,不然会适得其反。
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