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吃猪蹄能补充胶原蛋白吗?

在餐桌上有猪蹄时,相信大家的家长都会给你夹一个并告诉你:猪蹄是美容的。这句话好像伴随我们从小到大,那么猪蹄到底能不能美容,能不能补充胶原蛋白呢?

在餐桌上有猪蹄时,相信大家的家长都会给你夹一个并告诉你:猪蹄是美容的。这句话好像伴随我们从小到大,那么猪蹄到底能不能美容,能不能补充胶原蛋白呢?

首先,猪蹄中的胶原蛋白吃进人体之后,需要被消化系统增加分解,然后再通过三种形式的,被肠道吸收达到血液,但是这些小成分并不能重新组成胶原蛋白,而且也没有办法成功的到达皮肤。另外,猪蹄脂肪含量高,是牛瘦肉的9—10倍左右,再加上高油高糖的烹饪方式,热量更是很多。当然,如果不在乎脂肪含量,只享受它的美味,吃得开心就好。

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怎样补充胶原蛋白
胶原蛋白对于我们的皮肤可是个很有用的因子,正是因为有胶原蛋白,我们的脸蛋才能光滑白嫩。随着年纪的增长,胶原蛋白也会随之流失,从而导致肌肤开始逐渐出现皱纹。现在市面上也出现了很多补充胶原蛋白的产品,那么我们应该怎样补充胶原蛋白呢?
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