最终研究结果表明,每周喝3-4次红酒可以帮助降低2型糖尿病的风险。
丹麦研究人员最近在《糖尿病学》杂志上发表了一份研究报告。 这项研究在5年多的时间里对70,000多人进行了一项调查,以研究其葡萄酒的葡萄酒消费量和消费频率。 最终研究结果表明,每周喝3-4次红酒可以帮助降低2型糖尿病的风险。
研究发现,每周适度饮酒3-4次可将女性2型糖尿病,男性则能降低27%。 其中,红酒中含有一些可以帮助调节血糖水平的多酚,更有利于降低患糖尿病的风险。
研究还发现,每周适量喝啤酒的男性也可以将2型糖尿病的风险降低21%,但是啤酒对女性患糖尿病的风险没有显着影响。 同时,大量饮酒会大大增加女性患糖尿病的风险,但对男性的影响并不明显。
尽管如此,专家警告所有人,这项研究的结果不能成为人们喝太多酒的“绿灯”。 人们仍然需要遵循适度饮酒的原则,并将每周的酒精摄入量保持在合理的范围内。
“我们发现,除了每周摄入适量的葡萄酒外,饮用这些葡萄酒的频率也会对患糖尿病的风险产生一定的影响。将一定数量的葡萄酒分为四次比一次饮用更好。” 南丹麦大学(University of Southern Denmark)国家公共卫生研究所(National Institute of Public Health)的珍妮·托斯特普(Janne Tolstrup)教授表示。
此外,研究还表明,每周几次适度饮酒也有助于降低患心脏病和中风等心血管疾病的风险。
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