着生活水平的提高,享有丰富物质生活的人们会遭受由营养过剩引起的各种“富贵病,例如三种高病,糖尿病等,特别是对于坐在城市格子间的城市白领而言。
随着生活水平的提高,享有丰富物质生活的人们会遭受由营养过剩引起的各种“富贵病,例如三种高病,糖尿病等,特别是对于坐在城市格子间的城市白领而言。 周末,大部分时间都花在温暖的床上,这导致缺乏运动。 长期缺乏运动会导致肌肉萎缩,糖尿病,骨质疏松症和其他健康问题,从而加剧了“富贵病”。
尽管格子间的生活似乎很安静,体力活动并不大,但实际上这只是一个表面现象,而脑力的争夺是这一群体的主要特征。 城市的白领们对工作的关注如此之大,以至于他们几天都没有合理地运动,更不用说进行有效的体育锻炼了。 针对这种日益严重的情况,科学家建议,如果您发现运动量减少,则可以适当地喝一些红酒。 这绝不是毫无根据的。
最近,发表在《美国实验生物学协会》上的一篇论文指出,白藜芦醇可能对缺乏运动引起的身体疾病具有一定的预防作用,尽管目前尚不能看到长期的作用,但可以肯定的是 白藜芦醇可以在短时间内预防这些身体疾病。 在动物实体实验中,科学家将两组小鼠置于失重的环境中,并给一组小鼠饲喂含白藜芦醇的食物,而另一组则没有。 实验结果表明,当恢复正常环境时,食用白藜芦醇的一组小鼠的身体运动没有受到明显影响,而对照组中的一组小鼠则显示出明显的运动障碍。 因此,由于缺乏运动,该物质可能会对人体的不良后果产生一定的影响。
白藜芦醇是一种多酚物质,通常存在于诸如葡萄和花生等食物中,尤其是在红酒中。 西方研究表明,白藜芦醇是葡萄酒中最重要的功能成分,因为白藜芦醇是一种天然抗氧化剂,可以降低血液粘度,抑制血小板凝结和血管舒张,维持血液通畅,可以预防癌症的发生和发展,具有抗氧化作用。 动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高脂血症的预防和治疗。
但是,应该注意的是,并非所有的红葡萄酒都具有这种成分,并且在混合葡萄酒或劣等葡萄酒中也无法检测到该物质。 根据康奈尔大学教授克雷西博士的研究,黑皮诺含有最多的白藜芦醇,其次是梅洛和赤霞珠。 另外,葡萄酒的来源也很重要。 来自低温和高湿度地区的葡萄酒平均含有更多的白藜芦醇。 因此,对于缺乏运动的城市白领,可能应适当喝一点优质的红酒,以防止由于缺乏运动而可能造成的不良后果。
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