水果,蔬菜和红酒中的多酚可以促进身体健康。
水果,蔬菜和红酒中的多酚可以促进身体健康。
较早的研究报道,红酒可以促进心血管和脑血管健康。 最近,科学家发现更多证据证明水果,蔬菜和红酒中的多酚可以促进健康。
《英国科学杂志》上发表的三项调查揭示了红酒与健康之间的关系。 这项调查是由哈佛大学公共卫生学院发起的。 研究人员调查了124,000名男女的饮食习惯,并研究了富含类黄酮的食物是否可以在控制体重方面发挥作用。 类黄酮通常存在于水果中,例如葡萄,蓝莓,苹果,梨和李子。
先前的研究仅限于对一类类黄酮-黄烷醇化合物的研究,而哈佛大学的这项研究涉及更多类黄酮与人类健康之间的关系,因此该研究比以前更加全面和具体。
哈佛大学的科学家发现,红酒中含有大量的类黄酮,人体吸收的主要类黄酮是花青素。 花青素在蓝莓和草莓中含量丰富。 黄酮醇化合物在啤酒,茶和苹果中更为常见。 类黄酮主要存在于橙子,洋葱,茶,啤酒和红酒中。 科学家还发现,那些经常食用水果,蔬菜和富含类黄酮的饮料的人比那些饮食中不含类黄酮的人更健康,更轻。 合理的减肥会使身体更健康。 当您减掉11到22磅时,血压会降低。 合理的减肥也可以在一定程度上预防心脑血管疾病。 相反,不合理的体重增加会增加各种疾病的风险。 40至60岁的人体重增加超过10磅,患糖尿病的风险增加40%至70%。
温馨提示:最新行情动态随时看,请关注金投网APP。
<上一篇 关注女性健康 红酒预防不孕不育
相关推荐
- 2022年9月14日酿酒行业走强报56297.73点 跌幅达1.07%
- 2022年9月14日11点26分,酿酒行业指数报56297.73点,跌幅达1.07%,成交额94.3亿元,换手率0.57%,上涨个股6家,下跌个股33家。
- 名酒 0
- 2022年9月14日汽车整车行业主力资金净流出7.47亿元
- 2022年9月14日11点22分,汽车整车行业指数报1330.76点,跌幅达0.88%,成交额87.2亿元,换手率0.91%,上涨个股4家,下跌个股19家。
- 名车 0
- 化妆品板块最新行情:2022年9月14日报970.76点 跌幅达1.17%
- 2022年9月14日11点19分,化妆品板块指数报970.76点,跌幅达1.17%,成交额31.9亿元,换手率0.86%,上涨个股6家,下跌个股44家。
- 化妆品 化妆品 0
- 2022年9月月14日纺织服装行业报10206.61点 跌幅达0.26%
- 2022年9月14日11点15分,纺织服装行业指数报10206.61点,跌幅达0.26%,成交额34.6亿元,换手率0.90%,上涨个股22家,下跌个股74家。
- 服装 服装 0
- 2022年9月14日旅游酒店板块走强报12988.91点 跌幅达0.20%
- 2022年9月14日11点11分,旅游酒店行业指数报12988.91点,跌幅达0.20%,成交额26.0亿元,换手率1.10%,上涨个股7家,下跌个股27家。
- 酒店 酒店 0