为什么冬季皮肤老的快

很多女生一进入冬季皮肤就会变得异常干燥，甚至还出现裂口脱皮等损伤，除了看得见的伤害外，寒冷的天气还会加快皮肤衰老。这是为什么呢？

1、肌肤出现问题

恶劣的外界环境导致皮肤的平衡难以维持，更容易出现发红、敏感等现象，皮肤抵抗力差，不难受的或者本身就有皮肤病的人，可能出出现肌肤问题恶化，进而加快皮肤老化。

2、年底压力

冬季到年底，人们的压力越来越大，皮质醇分泌多，导致肤色暗淡、皱纹增多。冬季更应积极减压。

3、忽略防晒

以为云层多就误以为紫外线不强，其实冬季太阳的长波紫外线并未比夏季少，它是导致皮肤癌和早衰的主要原因。所以皮肤也是晒老的。

4、水温过热

寒冷时，人们都喜欢洗热水澡，但水温过高使皮肤失去天然油脂，更干燥。建议适当减少洗澡次数，调整适宜水温。

5、吃得太好

高热量食物能暖身，但皮肤健康需要新鲜果蔬。

6、久坐不外出

寒冷的天气会让人疏于活动，然而每周至少进行几次户外体育锻炼仍然很重要。

7、暖气

冬天的供暖或者空调，长时间在不通风透气的高热环境下加速肌肤水分流失，让室内湿度偏低，导致皮肤干燥，平时最好常开加湿器。

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