晒伤后怎么自我急救

如果很长一段时间暴露在炽热的阳光下，很容易被太阳给晒伤，这时候我们应该修复晒伤的皮肤呢？让我们一起来看一下。

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刚晒伤后最常见的症状就是感觉皮肤发烫，有着明显的烧灼感，这时很多女生会迫不及待的用冰敷来缓解不适，但其实这样做很可能会进一步对肌肤造成伤害！

因为晒伤后的肌肤格外脆弱敏感，如果这时直接用冰块敷脸，很可能会冻伤皮肤，会使肌肤恢复的时间大大延长。

正确的做法是：让肌肤先自我冷静一段时间，大概1-2小时后，等到肌肤发烫的情况有所缓解了，再用冷水打湿毛巾，敷在发红发烫的地方，或者用成分精简的舒缓喷雾类产品，来帮助缓解肌肤的不适。

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晒伤后的肌肤格外脆弱敏感，洁面上就更要多加注意了，最好用接近体温的清水进行清洗，注意，一定是接近体温的水，千万不要用热水来洗脸，因为热水会使皮肤的毛细血管扩张，很容易形成难以去除的红血丝。

晒伤期间也要尽量避免使用洗面奶洗脸，如果一定要用，也尽量选择温和不刺激的氨基酸洁面产品，给肌肤最温和的呵护。

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经历过长时间暴晒后的肌肤，水分会大量蒸发，此时肌肤处于严重的缺水状态，所以补水保湿一定要及时的安排上~这时候就能可以拿出家中的补水面膜啦，频率也可以比平时高一些，一周3到4次以内都是可以的。

但是这时候不能敷一些提亮功效的面膜，因为提亮类面膜中很多都含有酸类和感光成分，很容易对肌肤造成刺激，还是等肌肤度过敏感时期，修整好了之后，再用这些成分吧。

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最后的最后，我们也不能“好了伤疤忘了疼”，防晒功课一刻都不能掉以轻心，尽量避免让肌肤收到二次伤害~

首推的还是硬防晒，遮阳帽、防晒伞统统安排上，对紫外线严防死守；如果条件不允许的话，那就要选择一些安心度高的防晒了~

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