只需按摩就能紧致皮肤

随着年龄的增长脸上的脂肪会重新分布，导致某些部位比其他部位堆积更多的脂肪。不仅如此，脸部肌肉还会随着时间流逝开始下垂。

大家可能会觉得很奇怪，“我的体重并没有变化，为什么我的脸就越来越凹呢？”其实这就是脂肪层衰老的表现，由于皮下脂肪层的流失导致的面部凹陷。就像身体的其他肌肉一样，面部肌肉也需要通过运动才能保持紧实。

脂肪流失可以说是拖垮颜值的元凶，还会牵一发而动全身。

骨相上会让颧骨更明显，增加侧面线条突兀感；皮相上随着脂肪流失面部重心下移，会相继带来眼窝凹陷，法令纹出现，并在视觉上加重凸嘴。骨凸面凹的面部结构会赋予一个人疲惫感。

女生的化妆台和浴室架子上总是摆满了各种各样的护肤品，但你知道其实依靠自己的双手就能拉紧脸部肌肤并改善肤色吗？小编说的就是来自日本的korugi脸部按摩技术。这种按摩方法不仅针对皮肤本身，也注重皮肤下方的脂肪与皮肤组织层。

01 脸颊拉提

握住拳头将手肘置于桌上，把拳头靠近颧骨、手指朝内，保持脸部肌肉放松并用指关节轻轻按压，保持此姿势5秒钟。

02 前额滑压

将头抬高并稍微向后倾斜，用中指指节顺着发际线向下按压，将指关节滑向太阳穴，耳垂，沿着颈部向下直到锁骨位置。

03 脸颊按压

双手十指紧扣，拇指贴在一起，将右手拇指指尖放在左眼内眼角下方，按压并将拇指向左朝着耳朵的方向滑动，向下顺着颈部滑动至锁骨，左右脸交替重复此动作2~3次。

04 抚按前额

把前臂靠拢，双手握拳朝向自己，双拳放于略高于眉毛上方的位置按压，并朝发际线方向移动。

05 按揉眼部

握拳用食指的指关节按揉眉毛，从眉毛内侧开始向外移动并让眉毛保持在指关节之间。

06 脸部下方拉提

握拳并伸出两指关节，脸部放松不要紧绷着。将手指放于下巴上方按压并往太阳穴的方向向上拉提。左右脸交替重复此动作7~8次 。

07 最终舒缓

打开手掌十指并拢放于额头上，将手轻轻依次滑至太阳穴、颈部、锁骨。

进行此动作时应感觉到脸部紧绷感渐渐消失，重复此动作直到脸部恢复放松状态。

Korugi按摩法还会起到消除脸部浮肿、促进脸部血液循环的作用，使mm们的五官看起来更加立体、气色红润有光泽。

但有一点需要注意的是：

如果脸部在按摩第二天出现疼痛mm们无需太过惊讶，这是肌肉长时间缺乏运动的常见反应。继续规律地做按摩脸部疼痛就会逐渐消失哦。

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