每天睡觉之前喝红酒好吗

金投奢侈品网（http://lux.cngold.org/），要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度。那么每天睡觉之前喝红酒好吗？

红酒有行气活血的功效，适当饮用可使女性脸色红润。每天睡前一小杯就足够了。不需要太多，也不要冰镇了喝。饮用红酒应以每日摄入酒精量不超过50ML为宜。尽管红酒对心脑血管有一定益处,但是,酒精对肝脏的负作用却绝不容忽视！

舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。

降低疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

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