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这6类人适合每晚喝一小杯葡萄酒 看看您是否被囊括其中

葡萄酒不仅味道怡人,而且是六种国际公认的健康饮料之一,因为它含有有益的抗氧化剂。

葡萄酒不仅味道怡人,而且是六种国际公认的健康饮料之一,因为它含有有益的抗氧化剂。 尽管您不能强迫每个人都喝葡萄酒,但对于以下6类人群,本文仍然真诚地建议您每晚尝试喝一小杯葡萄酒。

1.容易失眠的人

有些人由于工作强度太大或工作压力太大而无法正常入睡。 意大利的科学家发现,某些由某些葡萄品种制成的红酒含有高浓度的睡眠激素,褪黑激素或其他成分,效果相似。 该成分具有使人睡眠更香,更镇静的作用。 因此,有失眠倾向的人可以在睡觉前尝试喝一小杯红酒。 但是,如果您长期失眠,还应该去看医生。

2.容易抑郁的人

此前,南卡罗来纳大学医学院的研究小组发现,白藜芦醇可以抑制动物在欺负压力下通常表现出的烦躁情绪,还可以使生气的动物恢复正常的白藜芦醇(物质大量以红色存在。 酿酒葡萄)具有预防抑郁的作用。 因此,发现自己有抑郁倾向的人可以通过适量喝红酒来缓解症状。

3.爱美心切的人

红酒中含有一些抗氧化剂,具有延缓衰老和美容瘦身的作用,因此您的皮肤不易出现皱纹,并且还可以使您的身体匀称苗条。 红酒中的SOD可中和人体产生的自由基,保护细胞和器官免于氧化,并恢复皮肤的美白和光泽。

4.有心血管健康意识的人

许多现代研究表明,适量饮用葡萄酒可以降低患心脏病的风险。 哈佛大学的研究人员将饮用适量的葡萄酒列为“降低冠心病风险的八种行之有效的方法”。 研究人员认为,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化剂和类黄酮可通过降低不良胆固醇(LDL)降低冠心病的风险,并通过提高良好胆固醇(HDL)的水平来预防血栓形成。 当然,对于已经患有心血管疾病的人,仍然有必要进行药物治疗。

5. 免疫力不是很强的人

俄勒冈健康与科学大学(Oregon Health & Science University)曾经发布的一份研究报告指出,适量饮酒有利于增强免疫力。研究人员发现,摄入适量乙醇的猴子(摄入频度相当于人类每天饮用一小杯葡萄酒),与那些喝糖水的猴子们相比,就具有更强的免疫力。在健康的情况下,想提高免疫力的人,不妨尝试每天饮用一小杯红酒。

6. 家族癌症患者多的人

加拿大科学家曾指出,饮用红葡萄酒可以帮助抑制肺癌细胞的生长。安大略布鲁克大学(Brock University)和麦克马斯特大学(McMaster University)的科学家发现,红葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌细胞的扩散,不过红葡萄酒的效果更好。因此,如果家族内罹患癌症的成员比较多,就可以通过规律地饮用适量红酒的方式进行预防。

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