得过唇炎的朋友一定明白这种滋味有多难受,尤其现在进入了寒冷干燥的冬天,更容易导致唇炎的发生。那么我们应该怎样预防唇炎呢?
得过唇炎的朋友一定明白这种滋味有多难受,尤其现在进入了寒冷干燥的冬天,更容易导致唇炎的发生。那么我们应该怎样预防唇炎呢?
1、纠正不良的生活习惯:少吸烟,少喝酒,不要随意使用抗生素,不要使用劣质或不适合自己的唇膏,不要盲目去做"纹唇"。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯,避免造成黏膜创伤。
2、多吃新鲜蔬菜水果:如富含蛋白质的食物,少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品,更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。
3、要改正不良习惯,勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。
4、要减少烟酒刺激,少食辛辣厚腻之品,避免烈日暴晒。
5、常服健脾、利湿之品,如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。
6、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
7、不能使用激素药膏,以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。
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