抗糖化可以抗衰老吗

“抗糖化”是现在许多女生追求的目标，包括很多明星都在抗糖。而销售平台上的抗糖化产品也多种多样，各种口服液、胶囊、蛋白粉让人眼花缭乱。产品宣传上大多写着：“抗衰老”“亮白”“抵御自由基”“熬夜也能养出‘少女肌’”等等。但是抗糖化真的能抗衰老吗？

一般来说，此类产品中很多含有美白、抗衰老成分。还有一些产品中使用的是抗氧化成分，比如神经酰胺、VC、锌，尽管这不影响我们同样获得美白、抗衰老的作用，但它们不是“抗糖化”作用的机制。

而且，这些成分目前并没有指南性的推荐剂量，也没有更多“抗糖化”作用的研究支持。

其实，对于皮肤而言，最大的损伤并不是“美拉德反应”，而是日晒、熬夜、不均衡饮食、压力等，单纯的“抗糖化”产品并不能抵抗所有危害因素对身体带来的损伤。

所以，对于 “抗糖化”产品，在经济允许的情况下可以自愿选择。

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