皮肤过敏怎么办

每到转季的情况下，一些朋友的肌肤会愈来愈又红又痒，事实上它是皮肤过敏。

皮肤过敏是女性最广泛的肌肤难题，因为肌肤比较敏感肌肤，或者可能是难能可贵敏感体质。过敏后的临床表现就是发红、发痒，发胀、紧绷，起小红点和小疙瘩等。季节更替，温度变化，紫外线，带有刺激性的护肤产品，电脑辐射、手机辐射、手机辐射，刺激性的食物这种都可能会导致皮肤过敏。

那麼皮肤过敏怎么办呢？一起来了解一下吧。

1、冷水洁面提高抵抗力

普遍冷水洁面，提高肌肤的抵抗力。如肌肤不宜，可最先用温水(20℃—30℃)，再渐渐地降低溫度。最好运用温和的洗面奶。冼澡和洗脸分离出来。洗脚水过烫，因而一定要分离出来洗。

2、饮食搭配层面

留意微量元素均衡的饮食搭配，可多吃一些牛乳、鱼类、豆类食品及新鲜水果、新鲜水果，以提高肌肤抵抗能力。防止吃刺激性食物、咸水鱼、虾、蟹等易造成 皮肤过敏的食材。

3、搞好保湿补水的肌肤护理工作方面

皮肤干会导致或加剧周期性肌肤过敏病症，因而，在皮肤过敏时要尤其是在搞好面部的保湿补水工作方面。每日营造服食6-8杯水的不由自主，保持身体和肌肤的水份充裕情况。

常常在家庭装家用中央空调房间内的工薪族可在办公室桌子上放置家用加湿器或是放盆水，提升汽体空气相对湿度，合理防止过敏的状况。或是随身携带一款蕴含维他命B5和凡士林成份的补水喷雾，该类护肤产品具备修补的作用，合理减轻肌肤不适感的体会。

避免很容易过敏的化合物。护肤品成分中以下专业术语是很容易导致较为比较敏感的化学物质，购买产品前应先在外面包装盒子上查寻清楚：alcohol(有酒精浓度)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(调味料的通称)。

4、注意运用防晒隔离霜产品

在擦上基础护肤产品作为安全防护之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激性的因素之一，因此最好不要马上抹擦在皮表上。具有物理成分的防晒品，对肌肤的刺激性相对要少。避免过多曝晒。

5、喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可具备免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前好多个礼拜，每天喝勺蜂蜜，提升人体抵抗力，一定水准上能够缓解过敏病症。

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